Powyższe motto świetnie opisuje nastolatkę która trafiła do mojego gabinetu w maju 2021 roku.
Martyna chciała zmienić coś w swoim życiu gdyż od września rozpoczynała naukę w nowej szkole- w liceum o profilu biologiczno-chemicznym ;)  Wraz z mamą rozpoczęła realizację jadłospisu, bardzo się zaangażowała i bardzo pomagała w przygotowywaniu zdrowych i pełnowartościowych posiłków. Na ogromna pochwałę zasługuje zaangażowanie Martyny w realizację zadań kontrolnych- zawsze na bardzo wysokim poziomie! I jeden szczegół który bardzo mi imponuje i pomaga w pracy- Martyna bardzo dokładnie zaznaczała każdy przepis w jadłospisie czy jej smakował a jak smakował bardzo to rysowała tam dużo serduszek :)

Martyna zawsze była nastolatką pełną energii ale teraz ma jej jeszcze więcej i zaraża nią wszystkich dookoła. Bardzo zaangażowała się w ćwiczenia- codziennie trenuje aż godzinę! Do szkoły chodzi pieszo. Dodatkowo w zdrowym odżywianiu pilnuje również tatę i brata ;)

Ułożenie jadłospisu dla żywiołowej nastolatki pełnej energii było nie lada wyzwaniem- na weekend Martyna zażyczyła sobie deserowe szaleństwa ;) Praca z takimi pacjentami to czysta przyjemność!

Poniżej świetne wyniki Martyny która jest lżejsza o 10,2kg!!!

- 10,5cm biodra

- 13,3cm pas

- 10,6cm talia

- 6,6cm udo

Martyna! Życzę dalszych sukcesów zarówno w kwestii zdrowego stylu życia, ćwiczeń, efektów z diety jak i w szkole :)